Psychotherapie

Plötzliche Ereignisse wie Todesfälle, Unfälle, Familien- oder Beziehungskrisen, können uns „den Boden unter den Füssen wegziehen“. Das innere Durcheinander und die Intensität der Gefühle überfordern und ängstigen uns. Wenn die eigene Stabilität wegbricht, brauchen wir Hilfe, um unsere eigene innere Sicherheit und Selbstwirksamkeit wieder zu erlangen.

Daher biete ich in akuten Krisen einen zeitnahen Termin an, in dem ich mit Ihnen zunächst die emotionalen Wogen besänftige und den Schmerz liebevoll versorge. Anschliessend können wir die innere Hilflosigkeit wandeln und neue Wege für Sie finden.

Bitte senden Sie in solch dringenden Anfragen unbedingt Ihre Telefonnummer mit, da ich Termine nur telefonisch vereinbare.

Bitte beachten Sie, dass ich selbstverletzende, selbst- oder fremdgefährdende Krisen nicht ambulant in meiner Praxis versorgen kann. In diesen Fällen wenden Sie sich bitte an den Ärztlichen Notdienst (T: 112).

Für diese Termine übernehmen nur die privaten Krankenversicherungen die Kosten, die gesetzliche Krankenversicherung leider nicht.

ermöglicht den Zugang zum Körpergedächnis, welches jede Erfahrung unverfälscht speichert. Der Körper lügt nicht! Er signalisiert oft lange vor dem Verstand, dass „etwas nicht stimmt“. Wir haben oft verlernt, unsere Körpersignale wahrzunehmen oder gar zu verstehen. Wenn wir unseren Körper wieder verstehen, entdecken wir, wer wir wirklich sind. Psychosomatische Beschwerden verschwinden oft, wenn unser Körper nicht mehr so vehement um Aufmerksamkeit kämpfen muss.

schafft zunächst einen Raum von Sicherheit und Wertschätzung, in dem sich Beide öffnen und einander zeigen können. Achtsame, wahrhaftige Kommunikation kann gelernt und verletzende Muster können gelöst werden. Ziel der Paartherapie ist eine erfüllte, glückliche Beziehung, die Beiden Stärke und Wachstum ermöglicht.

Häufig übernehmen wir unbewusst Muster unserer Familie (Geschwister, Eltern, Großeltern,…). Die Systemaufstellung kann diese Muster im Denken, Fühlen und Handeln sichtbar machen und auflösen. Ich arbeite systemisch in Einzelaufstellungen.

Die Beziehung zu einem Pferd wird von vielen Menschen per se als heilsam erlebt, da es in der Regel keine verletzenden oder gar traumatischen Erlebnisse mit Pferden in der Biografie gibt.

Der wiegende Schritt des Pferdes löst oft ganz basale Gefühle der Geborgenheit und des Getragenseins aus. Oftmals synchronisieren sich Atmung und Herzschlag, Oxytocin als wichtiges Bindungshormon wird durch den Körperkontakt ausgeschüttet und beruhigt. Das Pferd hat eine sehr starke antidissoziative Wirkung und die wiegende Bewegung wirkt auf den Reiter ähnlich wie EMDR, nur viel sanfter.

Dieser Tag ist ein Geschenk an Sie selbst. Ein Tag der intensiven Ent-Wicklung aus alten Mustern, die früher hilfreich waren, Sie aber heute einengen wie ein Kokon die Raupe, bevor sie zum Schmetterling wird.
Wenn Sie in kurzer Zeit ein wichtiges Anliegen tiefgreifend verstehen und heilen möchten, lade ich Sie mit viel Freude zu diesem Tag ein.

Wir widmen uns ca. 4-5 Stunden mit verschiedenen Methoden dem Thema Ihrer Wahl (z.B. Minderwert, Einsamkeit, Angst, …) indem wir:

• das Thema auf den Punkt bringen und ein klares Ziel benennen
• die ursprüngliche Verletzung aufsuchen, welche zum heute leidvollen Muster geführt hat (tiefenpsychologische Psychotherapie)
• diese Verletzung versorgen und heilen (innere Kind-Arbeit, EMDR, spirituelle Ansätze)
• das Familiensystem aufstellen, um dessen unbewussten Auswirkungen auf Sie zu lösen
• Ressourcen erkennen und verankern

Die unterschiedlichen Methoden sind ein Angebot und müssen nicht in der Gänze zum Einsatz kommen.

Wenn ein persönlicher Kontakt zu aufwendig oder gar unmöglich ist, arbeite ich auch mit Onlinesitzungen oder telefonisch. EMDR ist auf diesem Weg allerdings nur eingeschränkt möglich.